É possível mantê-lo
saudável!
“Atualmente as doenças cardiovasculares são a principal causa de
morte em nosso pais…e continuarão sendo a primeira causa em mortalidade até o
ano de 2050.”
Estudo Internacional
constatou que em 90% dos casos os fatores de risco que levam ao infarto do
miocárdio são a presença de hipertensão arterial, diabetes, colesterol elevado
(presente em quase todos os obesos), tabagismo, obesidade abdominal e estresse de
forma isolada ou associados entre si.
O segredo, segundo o Dr.
José Leão, é manter a atenção sobre o estilo de vida e ser perseverante.
Por
outro lado, como ensina o médico, alguns comportamentos são protetores, sendo
que a presença está associada a uma menor probabilidade de desenvolver o
infarto. São eles: consumo diário de frutas e verduras, baixa ingestão de
álcool e atividade física regular.
Recomenda-se
que os check-ups de coração comecem a partir dos 20 anos de idade ou caso
apresente algum sintoma sugestivo de problemas cardíacos, tais como dores no
peito (angina) desencadeadas pelo esforço físico ou emoções, aliviadas com
repouso; falta de ar e inchaço nas pernas ou pelo corpo; sensação de alteração
do ritmo cardíaco associado ou nãop a palpitação e desmaios etc.
“Também
deve procurar o Especialista, a pessoa que tenha um familiar direto, pai/ com
idade igual ou menor de 55 anos ou mãe com idade igual ou menor de 60 anos que
tenham apresentado infarto do miocárdio, insuficiência cardíaca, acidente
vascular cerebral ou morte súbita”.
Fonte:
Folha de S.Paulo, Folha de Alphaville e Hospital Albert Einstein
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